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  • ...vinyasa yoga

    lezioni private o di gruppo a casa tua o in albergho

    Pratico lo yoga da 10 anni, e insegno da 4. Durante questi anni ho continuato a sperimentare con diversi stili di yoga, inclusi Ashtanga Vinyasa & Dharma Mittra.

     

    Offro lezioni private e di gruppo qui in Umbria, principalmente nello stile di Vinaysa Flow. Le lezioni sono addatte ad ogni livello di esperienza, secondo le richieste e preferenza dei partecipanti. Con musica o senza, dentro o fuori, una pratica dinamica oppure rilassante....decidi tu.

     

    Le mie lezioni di yoga sono ispirate e influenzate anche da altri miei campi di studio, inclusi anatomia, danza, meditazione e sciamanismo.

     

    Il mio scopo con lo yoga - sia per la mia propria pratica che per le lezioni - e il benessere olistico.

     

    Lo yoga mi aiuta a stare bene: corpo, mente e spirito. Voglio che aiuti a far star bene anche gli altri.