• vinyasa flow yoga

      lezioni private o gruppi a casa, albergo o agritrurismo

      Pratico lo yoga da 10 anni, e insegno da 4. Durante questi anni ho continuato a sperimentare con diversi stili di yoga, inclusi Ashtanga Vinyasa & Dharma Mittra.

       

      Offro lezioni private e di gruppo qui in Umbria, principalmente nello stile di Vinaysa Flow. Le lezioni sono addatte ad ogni livello di esperienza, secondo le richieste e preferenza dei partecipanti. Con musica o senza, dentro o fuori, una pratica dinamica oppure rilassante....decidi tu.

       

      Le mie lezioni di yoga sono ispirate e influenzate anche da altri miei campi di studio, inclusi anatomia, danza, meditazione e sciamanismo.

       

      Il mio scopo con lo yoga - sia per la mia propria pratica che per le lezioni - e il benessere olistico.

       

      Lo yoga mi aiuta a stare bene: corpo, mente e spirito. Voglio che aiuti a far star bene anche gli altri.

       

      Posso portare tappetini e altri atrezzi, su richiesta.